오는 15일부터 가입신청이 시작되는 요즘 핫한 청년도약계좌! 혜택, 은행별 금리와 5부제 가입기간을 알아보도록 하겠습니다. 5년간의 걸친 큰 금액을 납입하는 예적금이다 보니 단 1%의 금리차이로 합쳤을 때는 꽤나 큰 금액으로 돌아오기 때문에 은행별로 금리를 파악하여 신청하는 것은 매우 필수적인 부분입니다. 1. 청년도약계좌 혜택 기본적으로 청년도약계좌의 혜택은 아무래도 타 예적금에 비해 금리가 높다는 것이죠! 3년간 고정금리(이후 2년은 변동금리) + 소득 우대금리 + 은행별 우대금리로 인한 평균적인 금리는 5~6%로 추정됩니다! 결론적으로 매월 5년간 매월 70만원씩 납입하면 4200만원인데 최종적인 만기 수령액은 약 5000만원이 되는셈입니다. ETF나 주식으로 인해 더 많이 벌 수는 있지만 이건 결..

많은 분들이 다이어트 때 어떻게 칼로리를 계산하고 섭취하는지 잘 모르고 있을 거라 생각하여 오늘은 다이어트 하루 섭취 칼로리 계산 방법에 대해 간단명료하게 다루어 보았습니다! 나의 다이어트 시 먹어야 할 적정 칼로리만 잘 알고 있다면 고구마, 야채, 닭가슴살만 먹는 힘든 다이어트가 아닌 칼로리 매크로만 잘 지켜준다면 먹고 싶은 음식 먹으면서 해도 전혀 살이 찌지 않습니다. 그렇다면 이제 본격적으로 그 방법에 대해서 알려드리겠습니다! 1. 기초대사량, 유지칼로리, 감량 칼로리 구하기 기초대사량 구하기 여자 : 655+(9.6X체중kg)+(1.7X신장cm)-(4.7X연령) 남자 : 66+(13.7X체중kg)+(5X신장cm)-(6.8X연령) 해당 공식은 해리스 베네딕스 방정식이며 기초대사량을 구하는데 가장 흔..

인기가 식을 줄 모르는 트로트 가수 임영웅이 5월 6일 경기 고양을 시작으로 서울로 이어지는 첫 단독 전국투어 콘서트를 개최한다고 합니다. 총 21회 대규모 투어 일정이기 때문에 팬들의 관심은 더더욱 높아진 상황이고 많은 기대감을 받고 있습니다. 특히 5월 2일에 정규 앨범 발매 직후 펼쳐지는 단독 콘서트이기 때문에 절대 놓칠 수 없는 기회라고 생각이 되는데요, 임영웅 콘서트의 일정과 예매 방법을 자세히 알려드릴 테니끝까지 글을 읽으시면 많은 도움이 될 것입니다! 1. 콘서트 일정 고양 - 킨텍스 1전시장 1홀 - 공연 일정 : 5.6 ~ 5.8 - 티켓 예매 일정 : 4월 7일(목) 오후 8시 창원 - 창원컨벤션센터 - 공연 일정 : 5.20 ~ 5.22 - 티켓 예매 일정 : 4월 14일(목) 오후 ..

오늘은 지루성 두피염을 약 10년간 앓은 저의 매우 솔직하고 현실적인 관리법과 치료 후기를 여러분들께 알려드리려고 합니다. 샴푸, 영양제, 머리 감는 법, 약, 베개, 탈모 연관성 등 여러 가지 꿀팁들을 많이 담아냈습니다. 지루성 두피염 정말 힘드시죠 ㅠㅠ 얼마나 고통스러운 질환인지 누구보다 잘 알고 있고 현재는 많이 호전된 상태로 오랜 기간 유지하고 있는 상황이어서 끝까지 글을 보신다면 여러분들께서 분명히 큰 도움을 얻고 가실 거라고 확신합니다! 1. 지루성 두피염 원인 이미 제 글을 보고 계신 분들은 잘 아시겠지만 지루성 두피염 원인은 정확히 알아내기 어렵습니다. 선천적인지 후천적인지도 명확하게 판단하기 어려우며 걸린다면 꾸준히 평생 관리하는 방법밖에 없어요 ㅠㅠ 걸린 후에 다시 심해지고 나아지고 반..

올해 2022년 벚꽃 개화시기는 전국적으로 평년보다 5~13일 정도 빠를 것으로 예상됩니다. 매화, 산수유 등 거리에는 예쁜 꽃들이 만발하고 이는 오미크론 확산세로 지친 시민들의 마음을 달래줄 것 같습니다. 벚꽃의 개화일은 벚나무 한 그루 중 세 송이 이상이 완전히 피었을 때를 말하는데, 군락지의 경우에는 군락지를 대표하는 1~7그루의 나무에서 한 가지에 세 송이 이상 꽃이 피었을 때를 말합니다. 개화시기는 2월과 3월의 기온 변화에 가장 큰 영향을 받고 개화 직전 날씨 변화에 따라 개화 예상일이 다소 차이가 날 수 있습니다. 2022년 벚꽃 개화시기와 전국 명소 추천까지 여러분들이 궁금하신 것 위주로 간단명료하게 알려드리겠습니다! 2022 벚꽃 개화시기 올해 벚꽃 개화시기는 평년보다 다소 빠릅니다. 서..

3월 21일부터 4월 3일까지 새 사회적 거리두기 조정안이 나왔습니다. 많은 분들이 사적 모임은 몇 인까지, 영업시간 제한은 언제까지인지, 적용 시설 등 궁금하신 점이 많을 것 같습니다. 제가 자세하게 알려드릴 테니 4월 3일까지는 이대로 적용된다고 생각하시면 되겠습니다! 거리두기 조정안 내용 사적모임 제한은 6인에서 8인으로 조정 영업시간 제한은 오후 11시(23시)로 변경되었습니다. 23시 중단 : 유흥시설, 식당, 카페, 노래방, 목욕장업, 실내체육시설, 학원, 피시방, 멀티방, 오락실, 마사지업소, 안마소, 파티룸, 헬스장 실외체육시설 : 접종 여부 관계없이 종목별 경기 인원의 최대 1.5배까지 모임 가능 (취식 제한 해제) 영화관, 공연장 : 상연과 공연 시작 시각 23시까지 허용, 종료시각 익..

최근 채널A '나는 몸신이다' 프로그램에서 진행한 2주 간의 다이어트 프로젝트에서 지방뿐만 아니라 혈액 건강까지 좋아지는 땅콩버터 다이어트에 대한 주제로 굉장히 화제가 되었습니다. 땅콩버터 주스가 정말 다이어트에 도움이 될지 궁금하지 않으신가요? 저도 개인적으로 매우 궁금해서 관련 자료를 바탕으로 여러분들의 궁금증을 해결해드리겠습니다! 땅콩버터 주스가 정말 다이어트에 도움이 될지 궁금하셨던 분들에게 꼭 도움이 되는 내용으로 준비해봤습니다. 땅콩버터 효능 땅콩버터가 얼핏 보기엔 칼로리도 높고 마치 한 스푼만 먹어도 살이 찔 것 같은 비주얼이기 때문에 많은 사람들이 다이어트에 도움이 되지 않을 것으로 생각해오셨을 것 같습니다. 하지만 땅콩버터엔 좋은 지방인 리놀레산, 알파리포산 등 건강에 좋은 불포화지방산이..

3월 17일 유튜브 달라스튜디오에서 네고왕 황광희가 5번째 네고 제품으로 엘라스틴, 닥터그루트 샴푸를 가져왔습니다. 많은 분들이 이번 네고왕 샴푸는 어떤 종류가 있는지, 어떻게 구매해야 할지많이 궁금하실 것 같습니다! 제가 순차적으로 종류부터 구매방법까지 자세히 알려드릴 테니 많은 도움을 받아가셨으면 좋겠습니다. 국내에서 인지도 있는 엘라스틴 샴푸와 닥터그루트 샴푸가 네고 제품으로 선정되었습니다. 구매 기간은 단 7일, 3월 17일(목) ~ 3월 25일(수)입니다. 1. 엘라스틴 프로틴 클리닉 (손상모 케어) : 1+1으로 13,900원 (샴푸+샴푸), (샴푸+트리트먼트) 중 택 1 - 한 ID당 3세트 2. 프로폴리테라(탈모 케어) : 22,000원 (본품+미니+앰플트리트먼트+바디워시) - 한 ID당 ..

방역당국이 전문가용 신속항원검사 양성 결과를 최종 확진 판정으로 인정함에 따라 각종 의료기관, 병원에 방문하는 사람이 기하급수적으로 늘어나고 있는 상황입니다. 많은 분들이 신속항원검사 병원 찾기, 비용 등 많이 궁금하셨을 텐데요, 끝까지 읽으신다면 꼭 원하는 정보 얻어가실 수 있을 겁니다! 신속항원검사 병원 찾기 이런식으로 네이버에 신속항원검사 병원 검색을 통해 신속항원검사기관 병원들의 리스트를 보실 수가 있습니다! 네이버뿐만 아니라 다음, 구글에서도 이런 식으로 신속항원검사 병원을 검색하시면 쉽게 가까운 병원들 위주로 찾아보실 수 있습니다. 시간은 대부분 오전 9시에서 5시 30분이지만 병원마다 약간의 차이는 있습니다~ 일요일에도 신속항원검사 하는 병원 찾기 마찬가지로 네이버나 다음, 구글에 신속항원검..

매번 어떠한 제품이 네고될까 기대되는 이번 네고왕 제품은 비오비타 유산균이었습니다. 유튜브 업로드 2시간도 안돼서 일부 상품이 품절된 상태라 굉장히 당황스러우셨을텐데요, 간단한 네고 내용과 네고왕 유산균 비오비타의 구매방법을 상세하게 알려드리겠습니다! 네고는 3월 10일 ~ 3월 18일 23시 59분까지딱 9일 동안 진행됩니다. 품목당 9,900원이라는 상당히 파격적인 가격이기 때문에 품절이 날 수밖에 없었던 상황 같습니다..! 네고왕 계약서입니다! 품목은 1. 비오비타 패밀리 파우더/미니정제 2. 비오비타 프로틴 딜라이트바, 비오비타 프로틴 딜라이트 3종 3. 비오비타 요거구미 2종 전부 다 일동제약 네이버 스마트 스토어로 구매 가능! 구매방법 위 내용처럼 네고왕 사전 재고가 전부 판매된 상태이기 때문..